Un percorso individuale in un contesto di gruppo per ritrovare equilibrio interiore, autenticità e presenza nel qui ed ora.

Una maggiore connessione con se stessi, con l’altro e con il tutto, trasforma il nostro sguardo quotidiano. Aprirsi al cambiamento e alla comprensione profonda di chi siamo, alle relazioni, al contatto può portare a significativi benefici.

Il rinforzamento dell’identità è al cuore del mio approccio: radica la fiducia in sé, favorisce una trasformazione delicata ma profonda e rende possibile una vita più armoniosa.

Il potenziamento della crescita personale e il percorso progressivo strutturato favoriscono l’evoluzione graduale dell’espressività e della consapevolezza individuale.

La visione olistica che applico unisce mente, corpo, esperienza vissuta e movimento. Ogni lezione di Biodanza viene costruita sulle persone che partecipano, rispettandone tempi e bisogni, per garantire l’efficacia del Sistema Biodanza Rolando Toro.

La sessione è composta da una breve parte teorica e da una parte di movimento. Non è necessario avere esperienza pregressa o saper ballare. Bastano delle calze antiscivolo, abbigliamento comodo e la voglia di sentirsi vivi.

Durata: circa 1 ora 30/45 minuti.

Ci vediamo con Nadia il Giovedì alle ore 20.45.

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