Il Metodo Feldenkrais è una pratica di movimento che genera agio, efficienza, vitalità e persino eleganza in ogni cosa che fai, sollecitando la “consapevolezza di come la fai”.

Fare meglio trova quindi corrispondenza nello “stare meglio”; sia che tu ti percepisca a un buon livello di benessere e sia che tu già avverta delle difficoltà (allacciarti le scarpe, alzarti dal divano o fare retromarcia in auto ad esempio)o che la tua condizione di salute sia compromessa da una patologia o da riflessi primitivi non integrati o riattivati.
Per questo è necessario per te imparare a riorganizzare il tuo scheletro in rapporto alla gravità durante l’azione, in modo da consentire ai tuoi muscoli di liberarsi da un’organizzazione compensatoria; così che il sistema muscolo-scheletrico possa lavorare al massimo del suo potenziale, utilizzando una forza distribuita e non lo sforzo superfluo.

Ma c’è di più. La pedagogia educativa propria del Metodo comporta una riorganizzazione motorio funzionale che
corrisponde a una riorganizzazione dei pensieri, delle credenze, del come ci si mette in gioco nell’affrontare la vita
con le sue sfide e opportunità, riorganizzandoti in tutta la tua globalità e poliedricità.

Ci troviamo ogni giovedì con Nadia alle 19.15 a partire dal 8 Ottobre 2026.

8 lezioni da 75 minuti

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