Lo Yoga Ratna è uno yoga gentile, profondamente meditativo, energetico e simbolico. Praticarlo significa intraprendere un cammino di ascolto e autoconsapevolezza che porta a comprendere il proprio corpo ed accompagnarlo nelle sue trasformazioni quotidiane. Grazie alla simbologia si attivano dei canali dell’immaginario collettivo che aiutano a trovare il proprio centro. Si entra in un profondo contatto con sé, nel rispetto dei propri limiti, in un viaggio che non è solo fisico ma anche spirituale e immaginativo. Il corpo è il nostro spazio sacro.

Adatto sia ai principianti che ai più esperti

Ciascun corso è composto da un pacchetto di 10 lezioni.

Ci vediamo con Giovanna il lunedì dalle 18.30 alle 19.30.

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