L’Hatha yoga, conosciuto anche come ‘yoga della forza’, agisce sia sul piano fisico che su quello psichico-spirituale.
Con posizioni semplici ed eseguite con calma, unitamente a nozioni di respirazione, rilassamento e meditazione, questo stile è perfetto per i principianti, ma viene utilizzato anche dai più esperti per trovare un maggior equilibrio.

Ciascun corso è composto da un pacchetto di 10 lezioni.

Ci vediamo il lunedì dalle 18.30 alle 19.30.

Costo del corso: 100 €