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SUMMARY:Feldenkrais
DESCRIPTION:Il Metodo Feldenkrais è una pratica di movimento che genera agio\, efficienza\, vitalità e persino eleganza in ogni cosa che fai\, sollecitando la “consapevolezza di come la fai”. \nFare meglio trova quindi corrispondenza nello “stare meglio”; sia che tu ti percepisca a un buon livello di benessere e sia che tu già avverta delle difficoltà (allacciarti le scarpe\, alzarti dal divano o fare retromarcia in auto ad esempio)o che la tua condizione di salute sia compromessa da una patologia o da riflessi primitivi non integrati o riattivati.Per questo è necessario per te imparare a riorganizzare il tuo scheletro in rapporto alla gravità durante l’azione\, in modo da consentire ai tuoi muscoli di liberarsi da un’organizzazione compensatoria; così che il sistema muscolo-scheletrico possa lavorare al massimo del suo potenziale\, utilizzando una forza distribuita e non lo sforzo superfluo. \nMa c’è di più. La pedagogia educativa propria del Metodo comporta una riorganizzazione motorio funzionale checorrisponde a una riorganizzazione dei pensieri\, delle credenze\, del come ci si mette in gioco nell’affrontare la vitacon le sue sfide e opportunità\, riorganizzandoti in tutta la tua globalità e poliedricità. \nCi troviamo ogni giovedì con Nadia alle 19.15 a partire dal 8 Ottobre 2026. \n8 lezioni da 75 minuti \nPER ISCRIZIONE CLICCA QUI
URL:https://www.lacasadeibravi.it/event/ginnastica-dolce-3/
LOCATION:La Casa dei Bravi\, Via Don Abbondio\, 18\, Cormano\, italy\, 20032\, Italy
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SUMMARY:Biodanza
DESCRIPTION:Un percorso individuale in un contesto di gruppo per ritrovare equilibrio interiore\, autenticità e presenza nel qui ed ora. \nUna maggiore connessione con se stessi\, con l’altro e con il tutto\, trasforma il nostro sguardo quotidiano. Aprirsi al cambiamento e alla comprensione profonda di chi siamo\, alle relazioni\, al contatto può portare a significativi benefici. \nIl rinforzamento dell’identità è al cuore del mio approccio: radica la fiducia in sé\, favorisce una trasformazione delicata ma profonda e rende possibile una vita più armoniosa. \nIl potenziamento della crescita personale e il percorso progressivo strutturato favoriscono l’evoluzione graduale dell’espressività e della consapevolezza individuale. \nLa visione olistica che applico unisce mente\, corpo\, esperienza vissuta e movimento. Ogni lezione di Biodanza viene costruita sulle persone che partecipano\, rispettandone tempi e bisogni\, per garantire l’efficacia del Sistema Biodanza Rolando Toro. \nLa sessione è composta da una breve parte teorica e da una parte di movimento. Non è necessario avere esperienza pregressa o saper ballare. Bastano delle calze antiscivolo\, abbigliamento comodo e la voglia di sentirsi vivi. \nDurata: circa 1 ora 30/45 minuti. \nCi vediamo con Nadia il Giovedì alle ore 20.45. \nPer informazioni su iscrizione e adesione contattaci cliccando qui
URL:https://www.lacasadeibravi.it/event/biodanza-9/
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