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SUMMARY:Club del libro
DESCRIPTION:Ami leggere e condividere pensieri\, emozioni e punti di vista? Allora questo spazio è per te! Ci troviamo ogni mese (solitamente l’ultimo martedì) dopo aver scelto tramite un sondaggio il libro da leggere e condividere\, tra una storia ed una tisana. \nQuando? Ultimo martedì del mese\, dalle 21.00 ad esaurimento temi…
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SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:ll Pilates è un tipo di ginnastica di tipo rieducativo\, preventivo e terapeutico (riabilitativo)\,\nfocalizzato sul controllo della postura.\nA differenza di molti tipi di ginnastica\, il metodo Pilates segue rigorosamente princìpi fondati su una precisa base filosofica e teorica. Non si tratta quindi di un semplice insieme di esercizi\, ma di un vero metodo che\, negli ultimi sessanta anni di pratica e di osservazione\, si è sviluppato e perfezionato continuamente. \nSperimentando questa disciplina le persone diventano più consapevoli di sé stesse\, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola\, dinamica e funzionale entità. \nOgni pagamento copre un pacchetto di 10 lezioni. \nCi vediamo con Silvia il Mercoledì dalle 19.30 alle 20.30. \nPer informazioni su iscrizione e adesione contattaci cliccando qui \n 
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SUMMARY:Biodanza
DESCRIPTION:Un percorso individuale in un contesto di gruppo per ritrovare equilibrio interiore\, autenticità e presenza nel qui ed ora. \nUna maggiore connessione con se stessi\, con l’altro e con il tutto\, trasforma il nostro sguardo quotidiano. Aprirsi al cambiamento e alla comprensione profonda di chi siamo\, alle relazioni\, al contatto può portare a significativi benefici. \nIl rinforzamento dell’identità è al cuore del mio approccio: radica la fiducia in sé\, favorisce una trasformazione delicata ma profonda e rende possibile una vita più armoniosa. \nIl potenziamento della crescita personale e il percorso progressivo strutturato favoriscono l’evoluzione graduale dell’espressività e della consapevolezza individuale. \nLa visione olistica che applico unisce mente\, corpo\, esperienza vissuta e movimento. Ogni lezione di Biodanza viene costruita sulle persone che partecipano\, rispettandone tempi e bisogni\, per garantire l’efficacia del Sistema Biodanza Rolando Toro. \nLa sessione è composta da una breve parte teorica e da una parte di movimento. Non è necessario avere esperienza pregressa o saper ballare. Bastano delle calze antiscivolo\, abbigliamento comodo e la voglia di sentirsi vivi. \nDurata: circa 1 ora 30/45 minuti. \nCi vediamo con Nadia il Giovedì alle ore 20.45. \nPer informazioni su iscrizione e adesione contattaci cliccando qui
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SUMMARY:Bridge
DESCRIPTION:Non è un semplice passatempo ma un vero e proprio gioco di strategia e di collaborazione. \nCancelliamo insieme con allegria lo stereotipo del gioco “snob” da vecchie signore\, mettiamoci alla prova con questo appassionante gioco di carte. \nGeneralmente ogni Giovedì salvo eccezioni: h 20:30 – 22:30 \n€ 20\,00 a trimestre + Quota per la Tessera associativa annuale
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SUMMARY:TEATRO - "La gabbia dorata"
DESCRIPTION:La gabbia dorata\nRegia di Monica Bonomi\nAssistente alla regia: Alessia Tagliabue\nCon:\nFabio Beninati\, Mariarosa Panetti\, Graziella Povia \nTre fratelli. Un passato irrisolto. Tre diversi tentativi di dominarsi a vicenda: seducendo con alterigia\, servendo con vittimismo\, disprezzando con sarcasmo. Un fratello dal grande genio – almeno così pare – autoreclusosi in manicomio\, va a trovare le sorelle nella vecchia casa di famiglia. Ne scaturiranno scintille.\nTre adulti-bambini in una gabbia dorata.\nUna commedia aspra e sferzante. \nSpettacolo non adatto ai minori di anni 12. \nPer partecipare è gradita la prenotazione telefonica o via mail. \nAl termine verrà servito un rinfresco. \n\n 
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Lo Yoga Ratna è uno yoga gentile\, profondamente meditativo\, energetico e simbolico. Praticarlo significa intraprendere un cammino di ascolto e autoconsapevolezza che porta a comprendere il proprio corpo ed accompagnarlo nelle sue trasformazioni quotidiane. Grazie alla simbologia si attivano dei canali dell’immaginario collettivo che aiutano a trovare il proprio centro. Si entra in un profondo contatto con sé\, nel rispetto dei propri limiti\, in un viaggio che non è solo fisico ma anche spirituale e immaginativo. Il corpo è il nostro spazio sacro. \nAdatto sia ai principianti che ai più esperti \nOgni pagamento copre un pacchetto di 10 lezioni. \nCi vediamo con Giovanna il lunedì dalle 18.30 alle 19.30. \nPer informazioni su iscrizione e adesione contattaci cliccando qui
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SUMMARY:Danza del ventre
DESCRIPTION:Le Danze Orientali ed in particolare la Danza del Ventre sono danze femminili ed eleganti.\nSimbolo di fertilità e di scoperta di sé\, nel corso dei secoli si sono evolute fino ai giorni nostri.\nInfatti\, le danze orientali ed in particolare la danza del ventre hanno subìto diverse contaminazioni\,\nche hanno portato alla nascita e allo sviluppo di differenti stili a seconda dell’area geografica di provenienza. \nOgni pagamento copre un pacchetto di 10 lezioni. \nCi vediamo con Ketty il lunedì dalle 19.30 alle 20.30. \nPer informazioni su iscrizione e adesione contattaci cliccando qui
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SUMMARY:Qi Gong - lezione di prova
DESCRIPTION:Insieme di esercizi basati sulla concentrazione\, la meditazione ed il controllo del corpo e della respirazione. \nViene praticato per preservare un buono stato di salute fisica e psicologica ed accrescere la propria energia interiore (il cosiddetto Qi). \nCi vediamo con Elio il lunedì dalle 20.45 alle 22.00. \nPer informazioni su iscrizione e adesione contattaci cliccando qui
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DESCRIPTION:ll Pilates è un tipo di ginnastica di tipo rieducativo\, preventivo e terapeutico (riabilitativo)\,\nfocalizzato sul controllo della postura.\nA differenza di molti tipi di ginnastica\, il metodo Pilates segue rigorosamente princìpi fondati su una precisa base filosofica e teorica. Non si tratta quindi di un semplice insieme di esercizi\, ma di un vero metodo che\, negli ultimi sessanta anni di pratica e di osservazione\, si è sviluppato e perfezionato continuamente. \nSperimentando questa disciplina le persone diventano più consapevoli di sé stesse\, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola\, dinamica e funzionale entità. \nOgni pagamento copre un pacchetto di 10 lezioni. \nCi vediamo con Silvia il Martedì dalle 10.30 alle 11.30. \nPer informazioni su iscrizione e adesione contattaci cliccando qui \n 
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SUMMARY:Uncinetto
DESCRIPTION:Un percorso pratico e creativo per muovere i primi passi nel mondo dell’uncinetto e diventare autonomi nella realizzazione di progetti personali. Durante gli incontri scopriremo filati\, strumenti e tecniche\, lavorando sempre su piccoli progetti guidati (da completare in aula o a casa)\, con schemi forniti dall’insegnante. \n6 incontri e 12.00 ore di lezione da martedì 22 settembre 2026 \nPER ISCRIZIONE CLICCA QUI
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DESCRIPTION:ll Pilates è un tipo di ginnastica di tipo rieducativo\, preventivo e terapeutico (riabilitativo)\,\nfocalizzato sul controllo della postura.\nA differenza di molti tipi di ginnastica\, il metodo Pilates segue rigorosamente princìpi fondati su una precisa base filosofica e teorica. Non si tratta quindi di un semplice insieme di esercizi\, ma di un vero metodo che\, negli ultimi sessanta anni di pratica e di osservazione\, si è sviluppato e perfezionato continuamente. \nSperimentando questa disciplina le persone diventano più consapevoli di sé stesse\, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola\, dinamica e funzionale entità. \nOgni pagamento copre un pacchetto di 10 lezioni. \nCi vediamo con Silvia il Mercoledì dalle 19.30 alle 20.30. \nPer informazioni su iscrizione e adesione contattaci cliccando qui \n 
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DESCRIPTION:Un percorso individuale in un contesto di gruppo per ritrovare equilibrio interiore\, autenticità e presenza nel qui ed ora. \nUna maggiore connessione con se stessi\, con l’altro e con il tutto\, trasforma il nostro sguardo quotidiano. Aprirsi al cambiamento e alla comprensione profonda di chi siamo\, alle relazioni\, al contatto può portare a significativi benefici. \nIl rinforzamento dell’identità è al cuore del mio approccio: radica la fiducia in sé\, favorisce una trasformazione delicata ma profonda e rende possibile una vita più armoniosa. \nIl potenziamento della crescita personale e il percorso progressivo strutturato favoriscono l’evoluzione graduale dell’espressività e della consapevolezza individuale. \nLa visione olistica che applico unisce mente\, corpo\, esperienza vissuta e movimento. Ogni lezione di Biodanza viene costruita sulle persone che partecipano\, rispettandone tempi e bisogni\, per garantire l’efficacia del Sistema Biodanza Rolando Toro. \nLa sessione è composta da una breve parte teorica e da una parte di movimento. Non è necessario avere esperienza pregressa o saper ballare. Bastano delle calze antiscivolo\, abbigliamento comodo e la voglia di sentirsi vivi. \nDurata: circa 1 ora 30/45 minuti. \nCi vediamo con Nadia il Giovedì alle ore 20.45. \nPer informazioni su iscrizione e adesione contattaci cliccando qui
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SUMMARY:Yoga Sciamanico
DESCRIPTION:Yoga sciamanico\, la chiamata al viaggio. \nUno yoga ancestrale e creativo\, un viaggio attraverso il corpo e la potenza dell’integrazione. Movimento ed esperienza visionaria si fondono donandoci la possibilità di ritrovare contatto con l’essenza selvatica e le molteplici sfaccettature dell’essere.\n“La foresta cresce in te\, respira con te. Fiumi le tue vene\, chiome verdeggianti i tuoi polmoni\, spiriti i tuoi organi.” \nCosa portare: tappetino\, un foulard ampio. \nCi vediamo con Alessia il Venerdì dalle 21.00 alle 22.30. \nPer informazioni su iscrizione e adesione contattaci cliccando qui
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DESCRIPTION:Lo Yoga Ratna è uno yoga gentile\, profondamente meditativo\, energetico e simbolico. Praticarlo significa intraprendere un cammino di ascolto e autoconsapevolezza che porta a comprendere il proprio corpo ed accompagnarlo nelle sue trasformazioni quotidiane. Grazie alla simbologia si attivano dei canali dell’immaginario collettivo che aiutano a trovare il proprio centro. Si entra in un profondo contatto con sé\, nel rispetto dei propri limiti\, in un viaggio che non è solo fisico ma anche spirituale e immaginativo. Il corpo è il nostro spazio sacro. \nAdatto sia ai principianti che ai più esperti \nOgni pagamento copre un pacchetto di 10 lezioni. \nCi vediamo con Giovanna il lunedì dalle 18.30 alle 19.30. \nPer informazioni su iscrizione e adesione contattaci cliccando qui
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SUMMARY:Qi Gong
DESCRIPTION:Insieme di esercizi basati sulla concentrazione\, la meditazione ed il controllo del corpo e della respirazione. \nViene praticato per preservare un buono stato di salute fisica e psicologica ed accrescere la propria energia interiore (il cosiddetto Qi). \nCi vediamo con Elio il lunedì dalle 20.45 alle 22.00. \nPer informazioni su iscrizione e adesione contattaci cliccando qui
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LOCATION:La Casa dei Bravi\, Via Don Abbondio\, 18\, Cormano\, italy\, 20032\, Italy
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DESCRIPTION:ll Pilates è un tipo di ginnastica di tipo rieducativo\, preventivo e terapeutico (riabilitativo)\,\nfocalizzato sul controllo della postura.\nA differenza di molti tipi di ginnastica\, il metodo Pilates segue rigorosamente princìpi fondati su una precisa base filosofica e teorica. Non si tratta quindi di un semplice insieme di esercizi\, ma di un vero metodo che\, negli ultimi sessanta anni di pratica e di osservazione\, si è sviluppato e perfezionato continuamente. \nSperimentando questa disciplina le persone diventano più consapevoli di sé stesse\, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola\, dinamica e funzionale entità. \nOgni pagamento copre un pacchetto di 10 lezioni. \nCi vediamo con Silvia il Martedì dalle 10.30 alle 11.30. \nPer informazioni su iscrizione e adesione contattaci cliccando qui \n 
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LOCATION:La Casa dei Bravi\, Via Don Abbondio\, 18\, Cormano\, italy\, 20032\, Italy
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SUMMARY:Uncinetto
DESCRIPTION:Un percorso pratico e creativo per muovere i primi passi nel mondo dell’uncinetto e diventare autonomi nella realizzazione di progetti personali. Durante gli incontri scopriremo filati\, strumenti e tecniche\, lavorando sempre su piccoli progetti guidati (da completare in aula o a casa)\, con schemi forniti dall’insegnante. \n6 incontri e 12.00 ore di lezione da martedì 22 settembre 2026 \nPER ISCRIZIONE CLICCA QUI
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SUMMARY:Taglio e Cucito
DESCRIPTION:Il corso base di cucito a Cormano è rivolto a tutti coloro che vorranno imparare le basi per la sartoria: realizzeremo una gonna a tubino con cerniera non invisibile. \nIn alternativa gonna svasata o a sei teli. \nA chi è rivolto? \nIl corso è rivolto a persone inesperte che con l’aiuto dell’insegnante ed un minimo di lavoro a casa in settimana vogliono avvicinarsi al mondo della sartoria. \nChe cosa s’impara? \nGli elementi di sartoria che si affrontano durante il corso sono: \n\nprendere le misure di una persona\nnozioni base per l’acquisto e taglio del tessuto\npunto imbastitura e orlo invisibile a mano\nnozioni base macchina da cucire: infilaggio\, cucire dritto\, zig-zag \,asola con piedino e cerniera invisibile con piedino\nprincipali linee di correzioni difetti sul proprio capo di abbigliamento durante la “messa in prova”\n\nStefania ti aspetta per 8 incontri e 16.00 ore di lezione da martedì 29 Settembre 2026 \nPER ISCRIZIONE CLICCA QUI
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SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:ll Pilates è un tipo di ginnastica di tipo rieducativo\, preventivo e terapeutico (riabilitativo)\,\nfocalizzato sul controllo della postura.\nA differenza di molti tipi di ginnastica\, il metodo Pilates segue rigorosamente princìpi fondati su una precisa base filosofica e teorica. Non si tratta quindi di un semplice insieme di esercizi\, ma di un vero metodo che\, negli ultimi sessanta anni di pratica e di osservazione\, si è sviluppato e perfezionato continuamente. \nSperimentando questa disciplina le persone diventano più consapevoli di sé stesse\, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola\, dinamica e funzionale entità. \nOgni pagamento copre un pacchetto di 10 lezioni. \nCi vediamo con Silvia il Mercoledì dalle 19.30 alle 20.30. \nPer informazioni su iscrizione e adesione contattaci cliccando qui \n 
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SUMMARY:Biodanza
DESCRIPTION:Un percorso individuale in un contesto di gruppo per ritrovare equilibrio interiore\, autenticità e presenza nel qui ed ora. \nUna maggiore connessione con se stessi\, con l’altro e con il tutto\, trasforma il nostro sguardo quotidiano. Aprirsi al cambiamento e alla comprensione profonda di chi siamo\, alle relazioni\, al contatto può portare a significativi benefici. \nIl rinforzamento dell’identità è al cuore del mio approccio: radica la fiducia in sé\, favorisce una trasformazione delicata ma profonda e rende possibile una vita più armoniosa. \nIl potenziamento della crescita personale e il percorso progressivo strutturato favoriscono l’evoluzione graduale dell’espressività e della consapevolezza individuale. \nLa visione olistica che applico unisce mente\, corpo\, esperienza vissuta e movimento. Ogni lezione di Biodanza viene costruita sulle persone che partecipano\, rispettandone tempi e bisogni\, per garantire l’efficacia del Sistema Biodanza Rolando Toro. \nLa sessione è composta da una breve parte teorica e da una parte di movimento. Non è necessario avere esperienza pregressa o saper ballare. Bastano delle calze antiscivolo\, abbigliamento comodo e la voglia di sentirsi vivi. \nDurata: circa 1 ora 30/45 minuti. \nCi vediamo con Nadia il Giovedì alle ore 20.45. \nPer informazioni su iscrizione e adesione contattaci cliccando qui
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SUMMARY:Bridge
DESCRIPTION:Non è un semplice passatempo ma un vero e proprio gioco di strategia e di collaborazione. \nCancelliamo insieme con allegria lo stereotipo del gioco “snob” da vecchie signore\, mettiamoci alla prova con questo appassionante gioco di carte. \nGeneralmente ogni Giovedì salvo eccezioni: h 20:30 – 22:30 \n€ 20\,00 a trimestre + Quota per la Tessera associativa annuale
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Lo Yoga Ratna è uno yoga gentile\, profondamente meditativo\, energetico e simbolico. Praticarlo significa intraprendere un cammino di ascolto e autoconsapevolezza che porta a comprendere il proprio corpo ed accompagnarlo nelle sue trasformazioni quotidiane. Grazie alla simbologia si attivano dei canali dell’immaginario collettivo che aiutano a trovare il proprio centro. Si entra in un profondo contatto con sé\, nel rispetto dei propri limiti\, in un viaggio che non è solo fisico ma anche spirituale e immaginativo. Il corpo è il nostro spazio sacro. \nAdatto sia ai principianti che ai più esperti \nOgni pagamento copre un pacchetto di 10 lezioni. \nCi vediamo con Giovanna il lunedì dalle 18.30 alle 19.30. \nPer informazioni su iscrizione e adesione contattaci cliccando qui
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SUMMARY:Danza del ventre
DESCRIPTION:Le Danze Orientali ed in particolare la Danza del Ventre sono danze femminili ed eleganti.\nSimbolo di fertilità e di scoperta di sé\, nel corso dei secoli si sono evolute fino ai giorni nostri.\nInfatti\, le danze orientali ed in particolare la danza del ventre hanno subìto diverse contaminazioni\,\nche hanno portato alla nascita e allo sviluppo di differenti stili a seconda dell’area geografica di provenienza. \nOgni pagamento copre un pacchetto di 10 lezioni. \nCi vediamo con Ketty il lunedì dalle 19.30 alle 20.30. \nPer informazioni su iscrizione e adesione contattaci cliccando qui
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SUMMARY:Qi Gong
DESCRIPTION:Insieme di esercizi basati sulla concentrazione\, la meditazione ed il controllo del corpo e della respirazione. \nViene praticato per preservare un buono stato di salute fisica e psicologica ed accrescere la propria energia interiore (il cosiddetto Qi). \nCi vediamo con Elio il lunedì dalle 20.45 alle 22.00. \nPer informazioni su iscrizione e adesione contattaci cliccando qui
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