Lo Yoga Ratna è uno yoga gentile, profondamente meditativo, energetico e simbolico. Praticarlo significa intraprendere un cammino di ascolto e autoconsapevolezza che porta a comprendere il proprio corpo ed accompagnarlo […]

Le Danze Orientali ed in particolare la Danza del Ventre sono danze femminili ed eleganti. Simbolo di fertilità e di scoperta di sé, nel corso dei secoli si sono evolute […]

Insieme di esercizi basati sulla concentrazione, la meditazione ed il controllo del corpo e della respirazione. Viene praticato per preservare un buono stato di salute fisica e psicologica ed accrescere […]

ll Pilates è un tipo di ginnastica di tipo rieducativo, preventivo e terapeutico (riabilitativo), focalizzato sul controllo della postura. A differenza di molti tipi di ginnastica, il metodo Pilates segue rigorosamente princìpi fondati […]

Un percorso pratico e creativo per muovere i primi passi nel mondo dell’uncinetto e diventare autonomi nella realizzazione di progetti personali. Durante gli incontri scopriremo filati, strumenti e tecniche, lavorando […]

Non è un semplice passatempo ma un vero e proprio gioco di strategia e di collaborazione. Cancelliamo insieme con allegria lo stereotipo del gioco “snob” da vecchie signore, mettiamoci alla prova […]

ll Pilates è un tipo di ginnastica di tipo rieducativo, preventivo e terapeutico (riabilitativo), focalizzato sul controllo della postura. A differenza di molti tipi di ginnastica, il metodo Pilates segue rigorosamente princìpi fondati […]

Un percorso individuale in un contesto di gruppo per ritrovare equilibrio interiore, autenticità e presenza nel qui ed ora. Una maggiore connessione con se stessi, con l’altro e con il […]

Yoga sciamanico, la chiamata al viaggio. Uno yoga ancestrale e creativo, un viaggio attraverso il corpo e la potenza dell'integrazione. Movimento ed esperienza visionaria si fondono donandoci la possibilità di […]

Lo Yoga Ratna è uno yoga gentile, profondamente meditativo, energetico e simbolico. Praticarlo significa intraprendere un cammino di ascolto e autoconsapevolezza che porta a comprendere il proprio corpo ed accompagnarlo […]

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