Insieme di esercizi basati sulla concentrazione, la meditazione ed il controllo del corpo e della respirazione. Viene praticato per preservare un buono stato di salute fisica e psicologica ed accrescere […]

Corso di Ri-fashion…nuova vita al guardaroba Questo corso non si pone l’obiettivo di creare “sarte in poche ore” ma vuole recuperare quell’arte di arrangiarsi tipica delle nostre nonne così abili […]

Un percorso pratico e creativo per muovere i primi passi nel mondo dell’uncinetto e diventare autonomi nella realizzazione di progetti personali. Durante gli incontri scopriremo filati, strumenti e tecniche, lavorando […]

Il corso base di cucito a Cormano è rivolto a tutti coloro che vorranno imparare le basi per la sartoria: realizzeremo una gonna a tubino con cerniera non invisibile. In […]

ll Pilates è un tipo di ginnastica di tipo rieducativo, preventivo e terapeutico (riabilitativo), focalizzato sul controllo della postura. A differenza di molti tipi di ginnastica, il metodo Pilates segue rigorosamente princìpi fondati […]

Il Metodo Feldenkrais è una pratica di movimento che genera agio, efficienza, vitalità e persino eleganza in ogni cosa che fai, sollecitando la “consapevolezza di come la fai”. Fare meglio trova […]

Un percorso individuale in un contesto di gruppo per ritrovare equilibrio interiore, autenticità e presenza nel qui ed ora. Una maggiore connessione con se stessi, con l’altro e con il […]

Lo Yoga Ratna è uno yoga gentile, profondamente meditativo, energetico e simbolico. Praticarlo significa intraprendere un cammino di ascolto e autoconsapevolezza che porta a comprendere il proprio corpo ed accompagnarlo […]

Le Danze Orientali ed in particolare la Danza del Ventre sono danze femminili ed eleganti. Simbolo di fertilità e di scoperta di sé, nel corso dei secoli si sono evolute […]

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