L’Hatha yoga, conosciuto anche come ‘yoga della forza’, agisce sia sul piano fisico che su quello psichico-spirituale.
Con posizioni semplici ed eseguite con calma, unitamente a nozioni di respirazione, rilassamento e meditazione, questo stile è perfetto per i principianti, ma viene utilizzato anche dai più esperti per trovare un maggior equilibrio.

Quest’anno, La Casa dei bravi, con  l’aiuto di Marianna, propone ben tre appuntamenti settimanali
di cui uno dedicato agli adolescenti/giovanissimi (dai 14 ai 19 anni) e due dedicati agli adulti (Over 19 anni)

 

Per i Giovani: il Lunedì: h 18:15 – 19:15  Yoga Dinamico

Per gli Adulti: il Lunedì  h 19:30 – 20:30 Hatha Yoga
                          il Martedì h 9:30 – 10:30  Hatha Yoga del risveglio

 

I corsi potranno cominciare al raggiungimento di 5 iscritti per sessione fino ad un massimo di 15 iscritti (12 per la sessione “Giovani”)

Ciascuna sessione è composta da un pacchetto di 10 lezioni.

Lezioni di prova
26 settembre
Ore 18:15 Giovani
Ore 19:30 Adulti

27 settembre
Ore 09:30 Adulti

Eventuali recuperi di lezione perse saranno da concordare con l’insegnante e con il Presidente dell’associazione

€ 100,00 per ciascun pacchetto da 10 lezioni

Per informazioni su iscrizione e adesione contattaci cliccando qui