ll Pilates è un tipo di ginnastica di tipo rieducativo, preventivo e terapeutico (riabilitativo),
focalizzato sul controllo della postura.
A differenza di molti tipi di ginnastica, il metodo Pilates segue rigorosamente princìpi fondati su una precisa base filosofica e teorica. Non si tratta quindi di un semplice insieme di esercizi, ma di un vero metodo che, negli ultimi sessanta anni di pratica e di osservazione, si è sviluppato e perfezionato continuamente.

Insieme a Silvia, la Casa dei bravi offre ben tre possibilità per sperimentare questa disciplina
che ha lo scopo principale di rendere le persone più consapevoli di sé stesse, del proprio corpo
e della propria mente per unirli in una singola, dinamica e funzionale entità. 

 

Corso “Morning 1“: Lunedì: h 09:30 – 10:30

Corso “Morning 2“: Giovedì h 09:30 – 10:30

Corso “Evening“: Giovedì: h 19:30 – 20:30

 

I corsi potranno cominciare al raggiungimento di 6 iscritti fino ad un massimo di 12 iscritti per ciascun corso

Ciascun corso è composto da un pacchetto di 10 lezioni.

In accordo con l’insegnante potrà essere recuperata una lezione persa ma solo all’interno della settimana

Inizio lezioni
2 ottobre
Ore 09:30

5 ottobre
Ore 09:30

5 ottobre
Ore 19:30

€ 100,00 per ciascun pacchetto da 10 lezioni

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