Il Metodo Feldenkrais è una pratica di movimento che genera agio, efficienza, vitalità e persino eleganza in ogni cosa che fai, sollecitando la “consapevolezza di come la fai”. Fare meglio trova […]

Non è un semplice passatempo ma un vero e proprio gioco di strategia e di collaborazione. Cancelliamo insieme con allegria lo stereotipo del gioco “snob” da vecchie signore, mettiamoci alla prova […]

Un percorso pratico e creativo per approfondire le proprie competenze e capacità nel mondo dell’uncinetto, diventando così sempre più autonomi nella realizzazione di progetti personali. Durante gli incontri scopriremo filati, […]

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Lo Yoga Ratna è uno yoga gentile, profondamente meditativo, energetico e simbolico. Praticarlo significa intraprendere un cammino di ascolto e autoconsapevolezza che porta a comprendere il proprio corpo ed accompagnarlo […]

Le Danze Orientali ed in particolare la Danza del Ventre sono danze femminili ed eleganti. Simbolo di fertilità e di scoperta di sé, nel corso dei secoli si sono evolute […]

Un momento di profonda connessione e riequilibrio per accogliere l'energia di trasformazione dell'Equinozio. Attraverso il suono armonico delle campane di cristallo, questa meditazione ti guiderà a lasciare ciò che non […]

Un percorso pratico e creativo per muovere i primi passi nel mondo dell’uncinetto e diventare autonomi nella realizzazione di progetti personali. Durante gli incontri scopriremo filati, strumenti e tecniche, lavorando […]

ll Pilates è un tipo di ginnastica di tipo rieducativo, preventivo e terapeutico (riabilitativo), focalizzato sul controllo della postura. A differenza di molti tipi di ginnastica, il metodo Pilates segue rigorosamente princìpi fondati […]

Un percorso individuale in un contesto di gruppo per ritrovare equilibrio interiore, autenticità e presenza nel qui ed ora. Una maggiore connessione con se stessi, con l’altro e con il […]

Lo Yoga Ratna è uno yoga gentile, profondamente meditativo, energetico e simbolico. Praticarlo significa intraprendere un cammino di ascolto e autoconsapevolezza che porta a comprendere il proprio corpo ed accompagnarlo […]