Lo Yoga Ratna è uno yoga gentile, profondamente meditativo, energetico e simbolico. Praticarlo significa intraprendere un cammino di ascolto e autoconsapevolezza che porta a comprendere il proprio corpo ed accompagnarlo nelle sue trasformazioni quotidiane. Grazie alla simbologia si attivano dei canali dell’immaginario collettivo che aiutano a trovare il proprio centro. Si entra in un profondo […]

Le Danze Orientali ed in particolare la Danza del Ventre sono danze femminili ed eleganti. Simbolo di fertilità e di scoperta di sé, nel corso dei secoli si sono evolute fino ai giorni nostri. Infatti, le danze orientali ed in particolare la danza del ventre hanno subìto diverse contaminazioni, che hanno portato alla nascita e […]

Un momento di profonda connessione e riequilibrio per accogliere l'energia di trasformazione dell'Equinozio. Attraverso il suono armonico delle campane di cristallo, questa meditazione ti guiderà a lasciare ciò che non serve più e a coltivare chiarezza, centratura e nuova ispirazione. In sintonia con il ciclo della natura, per ritrovare equilibrio tra luce ed ombra, dentro […]

Un percorso pratico e creativo per muovere i primi passi nel mondo dell’uncinetto e diventare autonomi nella realizzazione di progetti personali. Durante gli incontri scopriremo filati, strumenti e tecniche, lavorando sempre su piccoli progetti guidati (da completare in aula o a casa), con schemi forniti dall’insegnante. 6 incontri e 12.00 ore di lezione da martedì […]

ll Pilates è un tipo di ginnastica di tipo rieducativo, preventivo e terapeutico (riabilitativo), focalizzato sul controllo della postura. A differenza di molti tipi di ginnastica, il metodo Pilates segue rigorosamente princìpi fondati su una precisa base filosofica e teorica. Non si tratta quindi di un semplice insieme di esercizi, ma di un vero metodo che, negli ultimi […]

Un percorso individuale in un contesto di gruppo per ritrovare equilibrio interiore, autenticità e presenza nel qui ed ora. Una maggiore connessione con se stessi, con l’altro e con il tutto, trasforma il nostro sguardo quotidiano. Aprirsi al cambiamento e alla comprensione profonda di chi siamo, alle relazioni, al contatto può portare a significativi benefici. […]

Lo Yoga Ratna è uno yoga gentile, profondamente meditativo, energetico e simbolico. Praticarlo significa intraprendere un cammino di ascolto e autoconsapevolezza che porta a comprendere il proprio corpo ed accompagnarlo nelle sue trasformazioni quotidiane. Grazie alla simbologia si attivano dei canali dell’immaginario collettivo che aiutano a trovare il proprio centro. Si entra in un profondo […]

Le Danze Orientali ed in particolare la Danza del Ventre sono danze femminili ed eleganti. Simbolo di fertilità e di scoperta di sé, nel corso dei secoli si sono evolute fino ai giorni nostri. Infatti, le danze orientali ed in particolare la danza del ventre hanno subìto diverse contaminazioni, che hanno portato alla nascita e […]

Un percorso pratico e creativo per muovere i primi passi nel mondo dell’uncinetto e diventare autonomi nella realizzazione di progetti personali. Durante gli incontri scopriremo filati, strumenti e tecniche, lavorando sempre su piccoli progetti guidati (da completare in aula o a casa), con schemi forniti dall’insegnante. 6 incontri e 12.00 ore di lezione da martedì […]

Il corso base di cucito a Cormano è rivolto a tutti coloro che vorranno imparare le basi per la sartoria: realizzeremo una gonna a tubino con cerniera non invisibile. In alternativa gonna svasata o a sei teli. A chi è rivolto? Il corso è rivolto a persone inesperte che con l’aiuto dell’insegnante ed un minimo […]

ll Pilates è un tipo di ginnastica di tipo rieducativo, preventivo e terapeutico (riabilitativo), focalizzato sul controllo della postura. A differenza di molti tipi di ginnastica, il metodo Pilates segue rigorosamente princìpi fondati su una precisa base filosofica e teorica. Non si tratta quindi di un semplice insieme di esercizi, ma di un vero metodo che, negli ultimi […]