Lo Yoga Ratna è uno yoga gentile, profondamente meditativo, energetico e simbolico. Praticarlo significa intraprendere un cammino di ascolto e autoconsapevolezza che porta a comprendere il proprio corpo ed accompagnarlo nelle sue trasformazioni quotidiane. Grazie alla simbologia si attivano dei canali dell’immaginario collettivo che aiutano a trovare il proprio centro. Si entra in un profondo […]

Le Danze Orientali ed in particolare la Danza del Ventre sono danze femminili ed eleganti. Simbolo di fertilità e di scoperta di sé, nel corso dei secoli si sono evolute fino ai giorni nostri. Infatti, le danze orientali ed in particolare la danza del ventre hanno subìto diverse contaminazioni, che hanno portato alla nascita e […]

Insieme di esercizi basati sulla concentrazione, la meditazione ed il controllo del corpo e della respirazione. Viene praticato per preservare un buono stato di salute fisica e psicologica ed accrescere la propria energia interiore (il cosiddetto Qi). Ci vediamo con Elio il lunedì dalle 20.45 alle 22.00. Per informazioni su iscrizione e adesione contattaci cliccando […]

ll Pilates è un tipo di ginnastica di tipo rieducativo, preventivo e terapeutico (riabilitativo), focalizzato sul controllo della postura. A differenza di molti tipi di ginnastica, il metodo Pilates segue rigorosamente princìpi fondati su una precisa base filosofica e teorica. Non si tratta quindi di un semplice insieme di esercizi, ma di un vero metodo che, negli ultimi […]

Il corso base di cucito a Cormano è rivolto a tutti coloro che vorranno imparare le basi per la sartoria: realizzeremo una gonna a tubino con cerniera non invisibile. In alternativa gonna svasata o a sei teli. A chi è rivolto? Il corso è rivolto a persone inesperte che con l’aiuto dell’insegnante ed un minimo […]

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Non è un semplice passatempo ma un vero e proprio gioco di strategia e di collaborazione. Cancelliamo insieme con allegria lo stereotipo del gioco “snob” da vecchie signore, mettiamoci alla prova con questo appassionante gioco di carte. Generalmente ogni Giovedì salvo eccezioni: h 20:30 – 22:30 € 20,00 a trimestre + Quota per la Tessera associativa […]

Un percorso individuale in un contesto di gruppo per ritrovare equilibrio interiore, autenticità e presenza nel qui ed ora. Una maggiore connessione con se stessi, con l’altro e con il tutto, trasforma il nostro sguardo quotidiano. Aprirsi al cambiamento e alla comprensione profonda di chi siamo, alle relazioni, al contatto può portare a significativi benefici. […]

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Ami leggere e condividere pensieri, emozioni e punti di vista? Allora questo spazio è per te! Ci troviamo ogni mese (solitamente l'ultimo martedì) dopo aver scelto tramite un sondaggio il libro da leggere e condividere, tra una storia ed una tisana. Quando? Ultimo martedì del mese, dalle 21.00 ad esaurimento temi...

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